よしおのダイエットブログ~よしブロ~

サラリーマンが子育てしながら、主にダイエットについて緩く語るブログです(^-^)

ダイエット 痩せた後 維持する

ダイエットは痩せた後が重要です。「減らす」難しさから「維持する」難しさに変わります。

2020/01/21   -ダイエット

  ダイエットでは痩せた後もとても重要です。   よくダイエットを成功して終わったから、と気が緩み、多めに食べてしまう人がいます。   ダイエットはダイエット期間中はもちろん大事ですが、終わった後も重 …

赤ちゃん 歯磨き

赤ちゃんの歯磨きっていつから?心を鬼にしてやった結果・・・

2020/01/20   -生活

  「赤ちゃんの歯磨きはいつから」というテーマについて解説していきます。   私は7歳の子供がおり、今でこそ能動的に歯磨きをしている子供ですが、赤ちゃんの時の歯磨き問題には大変苦労しました。   当時 …

ダイエット 方法

ダイエットの方法は運動がいい?痩せない人に共通している原因とは・・・

2020/01/19   -ダイエット

  ダイエットの方法は何がいいのか?   痩せたい人は効率良く、効果のあり方法を探しますので、まず考えるのは「ダイエット方法はどれがいいのか」ということがほとんどです。   ダイエットって私が物心つい …

2月 行事

2月の行事ってなに?意外と知らない意味について【2020年】

2020/01/18   -生活

  日本の行事について紹介するシリーズ第2弾です。   今回は2月の行事と行事の持つ意味について紹介していきます。   2月の行事といえば、私がパっと思いつく限りバレンタインデーや建国記念の日くらいし …

パソコンでブログを書く 1ヶ月目 

ブログを始めて11ヶ月目の運営報告をします【ブログ生活の振り返り】

2020/01/17   -ブログ運営

  ブログを始めて11ヶ月が経過した運営報告になります。ブログ運営報告の第11弾になります。   昨年の2月にブログを始めてから11ヶ月が経ちました。もうすぐ1年が経過しようとしていますが、当時始めた …

背筋 伸ばす 痩せる

背筋を伸ばすと痩せる?姿勢が悪いと起こるデメリットとは?

2020/01/16   -ダイエット

  いきなりですが、姿勢を綺麗に保つことができていますか?   現代人はスマホやタブレット、パソコンを見る習慣が定着しているのもあり、実に70%以上の人が猫背といわれています。   猫背は見た目的にも …

ブログ 毎日更新

ブログを毎日更新するメリットは?やって損はない理由は?

2020/01/15   -ブログ運営

  ブログを書いている人にとって、ついて回るのが「毎日更新」するかどうかです。   毎日更新するに越したことはないけど、時間もないし、ネタもそんなにない・・・   このようにできない理由を探せばすぐに …

ダイエット 方法 簡単

ダイエットの方法は簡単?情報が溢れすぎて取捨選択する必要ありです。

2020/01/14   -ダイエット

  いきなりですが、ダイエットの方法は簡単です。   簡単というか至ってシンプルです。   方法はシンプルなのですが、今は色々なダイエット方法がネット上に溢れており、混乱 …

短期集中 ダイエット

短期集中でダイエット!食事はどうするのがいい?

2020/01/13   -ダイエット

  当たり前のことをいいますが、短期集中でダイエットするなら食事です。   もちろん、それだけではないですが1番重要なのは食事制限以外に他ありません。   しかし短期集中で痩せることはできますが、その …

育児のあるある話

育児のあるある話をしてみたいと思います。

2020/01/12   -生活

  育児をしていると予想もしない色々なことが起こります。   今までは寛容であったのですが、子供が生まれてからというものの人が変わったようになりました。   性格変わったなーとか、性格悪くなったかなと …


30代のサラリーマンです。妻と息子1人。この年になり読書が楽しいと初めて思いました。好きなことで何かを生み出せるようにこれまでの生き方を全否定して2019年は過ごします。

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