サラリーマンが子育てしながら、主にダイエットについて緩く語るブログです（＾－＾）

  自粛期間が４月からほぼ２か月あったこともあり、私はちょくちょく料理男子を始めました。   そもそも料理を一切しない私がなぜ料理を始めたかというと、料理もできたら妻も少しは楽になるかなと思ったからで …

  ダイエットでも何でもそうですが、成果を早く上げたいと思うのが人間の常です。 そして、少しずつ成果がでてくると意欲も向上して好循環を生むことができます。   逆をいえば成果がでな …

  今回は、糖質制限はコンビニでできるのかについてです。数あるコンビニの中でもローソンにスポットを当てて述べていきます。   糖質制限ダイエットについては、あまり推奨していないというか私は体質的に合わ …

  ダイエットは習慣化さえできれば成功できます！   習慣化させるとは、日々の活動に組み込むことを意味します。ここで毎日何気なく取り入れていることは何かありますか？   何も特別なことを指している訳で …

  ダイエットでは食べる、食べないをはっきりすればいいということを理解している人はあまりいません。   少しでも食べたら太ってしまうと思っている人が非常に多いです。   …

  転職する上で自分は何ができるのか   そして、何ができないのか   この２つを明確にすることは必須です。   転職する上で未経験ＯＫという求人案件は沢山あります。第二新卒という枠ができてからかなり …

  自分の言動に後悔する時ってありますか？   私は最近では後悔しないように気をつけているのもあって極端に減ってはいますが、過去は自分の言動に後悔することがほとんどでした。 &nb …

  ホワイトデーのお返しってどうする？   男なら迷ったことはあるであろうホワイトデーのお返し問題ですが、本当にすごく悩みます。   高価すぎてもダメかなとか、安すぎても悪いよな？とかあれこれ考えます …

  歩くと痩せる！   こういっても残念ながら、ほとんどの人がすぐに行動を起こしません。   歩くという行為に痩せる効果をそれほど期待できていないのかわからないのですが、実際に行動しなければ痩せること …

  ダイエットには基礎代謝の向上が不可欠です。そして基礎代謝を上げるには筋トレであったり有酸素運動が主な方法として挙げれらます。   しかし、今回はその２つにスポットを当てずに（既 …